Kontakt Ashtanga

szombat, feb 16, 2019

11:00 – 13:00

Rendszeresen ashtangázol, de jól jönne néhány asanában egy kis segítség? Vagy még nem merted elkezdeni, mert túl nehéznek ítéled a sorozatot? Esetleg szeretnéd feldobni egy kicsit a gyakorlásod és szeretnéd ezt megosztani valakivel? Ez a workshop akkor a kedvenced lesz!
Ezen az órán az ashtanga vinyasa jóga pózait fogjuk szó szerint egymásra építeni, illetve arra az emberre, akit hozol magaddal vagy a helyszínen ismerkedsz meg vele. Minden egyes pózban igyekszünk egymást támogatni, javítani ugyanakkor intenzívebbé tenni a gyakorlást.
Ezen az alkalmon nagy hangsúlyt fektetünk az asanák pontos és helyes kivitelezésére, a légzésre, a magunkra illetve a társunkra figyelésre és a jó hangulatra. Ha van valaki, akivel ezt megosztanád, hozd magaddal, de bátran érkezz akár egyedül is.

Az óra 120 perces ára 2500 Ft
Emocean yoga sportegyesületi tagoknak 2000 Ft.
Oktató: Rubesch Linda

Rólam: 6 éve oktatok jógát, főleg ashtangával, stand up paddle yogával és kontakt jógával foglalkozom. Ezen a workshopon ötvöztem a két nagy kedvenc jógastílusomat, és ezt szeretném veletek megosztani. Várlak szeretettel február 16-án.


Do you practice ashtanga, but need some help? Or you always wanted, but you find it too difficult? Or you just want to shake up your practice with something, I mean, someone? I bet you’ll love this one.
During this workshop we are going to build up the poistures of ashtanga vinyasa yoga onto each other, literally, build it onto a person you bring with you or you meet at the class. We will try to support each other in each and every asanas, to correct the poistures and make the practice more intense.
On this class we focus on preciseness of the asanas, on the breath, on ourselves and the one we practice together and of course the fun athmosphere. If you have someone you would love to share your practice, feel free to bring them, but you can arrive alone as well.

The class is 120 min, price 2500 huf. Emocean yoga sport club members 2000 Huf
Instructor: Rubesch Linda

About me: I have been teaching yoga for 6 years, mainly ashtanga, stand up paddle yoga and contact yoga. I combined my two favorite styles now and so happy to share with you. Can’t wait to see you on 16th of February.

Esemény helyszíne

hamarosan
Budapest

Esemény ára

regisztráció
HUF 2500.00